(박용우 박사의) 스위치온 다이어트 레시피북 :살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단
박 용우 박사 의 스위치 온 다이어트 레시피북 = Switch-on : 살찌지 않는 건강 한 몸 으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 | Pak Yong-u paksa ŭi sŭwich'i on taiŏt'ŭ resip'ibuk = Switch-on : saltchiji annŭn kŏn'gang han mom ŭro toedollinŭn 4-chu taiŏt'ŭ siktan
박용우, 김영아
루미너스 · 1 Jan 2025
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책 소개 · About
1~4주 차까지 실천해야 할 식단 가이드를 비롯해 각 주별로 마음껏 만들어 먹을 수 있는 다이어트 메뉴와 음료 레시피가 다양하게 소개되어 있다. 또 스위치온 다이어트에 대한 사람들의 궁금증을 총정리한 Q&A 페이지와 4주 프로그램 후 건강한 라이프스타일을 유지하는 노하우, 부록으로 ‘한눈에 보는 스위치온 4주 식단표’까지 친절히 수록했다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
