절제 식단 :저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식
절제 식단 = Intermittent fasting transformation : 저속 노화 와 여성 건강 을 위한 45일 간헐적 단식 | Chŏlche siktan = Intermittent fasting transformation : chŏsok nohwa wa yŏsŏng kŏn'gang ŭl wihan 45-il kanhŏlchŏk tansik
신시아 서로우, 이솔
현익출판 · 1 Jan 2024
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책 소개 · About
노화를 늦추고, 건강하고 아름다운 몸과 맑은 정신을 유지하는 것은 모든 이들의 바람이다. <절제 식단>은 여성의 몸을 중심으로 월경 중, 폐경 주변기, 폐경 이후의 삶까지 주체적으로 건강하게 살아가려는 여성들에게 45일의 간헐적 식단을 실천할 수 있도록 돕는다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
