식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
식사 만 바꿔도 젊어집니다 : 항노화 전문의 가 알려 주는 늙지 않는 식사법 | Siksa man pakkwŏdo chŏlmŏjimnida : hangnohwa chŏnmunŭi ka allyŏ chunŭn nŭkchi annŭn siksabŏp
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림 · 1 Jan 2022
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책 소개 · About
다이어트뿐만 아니라, 건강, 노화 예방에도 효과적인 당질 제한식. 당질(탄수화물)의 기본 정의부터 당질 제한의 효과, 인체의 메커니즘, 구체적인 당질 제한의 실천법까지 폭넓게 해설한다. 체중 조절은 물론 젊어지는 방법까지도 알려준다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
