쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 :바른 자세, 혈액 순환, 다이어트, 통증까지 OK!
쓸모 있는 몸 을 만드는 다리 찢기 스트레칭 : 바른 자세, 혈액 순환, 다이어트, 통증 까지 OK! | Ssŭlmo innŭn mom ŭl mandŭnŭn tari tchitki sŭt'ŭrech'ing : parŭn chase, hyŏraek sunhwan, taiŏt'ŭ, t'ongchŭng kkaji OK!
김성종, 백민지
Booksgo(북스고) · 1 Jan 2020
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책 소개 · About
다리찢기 스트레칭은 과하게 수축된 근육은 풀어주고 느슨하게 늘어진 근육은 강화시키면서 근육의 불균형을 해소해 틀어진 자세를 바르게 만들고 통증을 해결한다. 또 다리찢기 스트레칭은 근육을 움직여 혈액순환이 잘 되도록 도와주고 부종이 잘 일어나지 않게 한다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
