100세까지 바르게 서고 싶다면 항중력근을 키워라 :꼬부랑 노년을 막아주는 장수 근육의 모든 것
100세 까지 바르게 서고 싶다면 항중력근 을 키워라 : 꼬부랑 노년 을 막아 주는 장수 근육 의 모든 것 | 100-se kkaji parŭge sŏgo siptamyŏn hangjungnyŏkkŭn ŭl k'iwŏra : kkoburang nonyŏn ŭl maga chunŭn changsu kŭnyuk ŭi modŭn kŏt
김학선, 김기송
Booksgo(북스고) · 1 Jan 2020
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책 소개 · About
항중근력이 무엇인지 설명하고 왜 중요한지를 다루고 있다. 대표적인 항중력근을 단련하기 위해 부위별, 단계별로 설명하며 남녀노소 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 하였다. 항중근력을 단련하고 강화하여 자세 교정과 통증 완화까지 경험할 수 있게 하였다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
