처음 만나는 알렉산더 테크닉 =바른 움직임이면 충분하다 /Alexander technique
처음 만나는 알렉산더 테크닉 = Alexander technique : 바른 움직임 이면 충분 하다 | Ch'ŏŭm mannanŭn Alleksandŏ t'ek'ŭnik = Alexander technique : parŭn umjigim imyŏn ch'ungbun hada
지은이: 김수연
판미동 · 1 Jan 2022
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책 소개 · About
알렉산더 테크닉은 몸과 마음의 습관을 변화시키는 130년 전통의 소마틱스 요법으로, 목과 허리의 통증 및 각종 만성질환 치료, 자세 교정, 마음의 안정, 불면증 개선, 집중력 향상 등에 탁월한 효과가 있다. 또한 호흡, 발성, 자세, 움직임의 역량을 높여 준다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
