통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
통증 때려 잡는 스트레칭 : 목, 어깨, 허리, 무릎, 손목. 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 | T'ongjŭng ttaeryŏ chapnŭn sŭt'ŭrech'ing : mok, ŏkkae, hŏri, murŭp, sonmok, 5-tae t'ongjŭng ppuri ppopnŭn haru 10-pun sŭt'ŭrech'ing
PT재석
센시오 · 1 Jan 2022
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책 소개 · About
통증 부위별로 ‘순서’대로 정리했다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 동작마다 QR코드를 넣어 동영상으로 볼 수 있게 했다. 이외에도 통증이 발생하는 이유, 통증을 해결하는 과정, 통증을 재발을 막는 방법까지 담았다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
