나는 앉아서 다이어트한다 - 비틀린 몸을 바로 세워 군살과 통증을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭
나 는 앉아서 다이어트 한다 : 비틀린 몸 을 바로 세워 군살 과 통증 을 없애는 앉은 자리 5분 스트레칭 | Na nŭn anjasŏ taiŏt'ŭ handa : pit'ŭllin mom ŭl paro sewŏ kunsal kwa t'ongchŭng ŭl ŏpsaenŭn anjŭn chari 5-pun sŭt'ŭrech'ing
박서영 (지은이)
비타북스 · 1 Jan 2020
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책 소개 · About
‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 프로그램. 군살과 통증으로 괴로워하는 연예인부터 일반인까지 많은 이들의 고민을 해결한 그녀가 ‘앉아서 숨 쉬는 운동’으로 쉽고 간단하게 다이어트에 성공하는 비법을 공개한다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
