나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 :라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업

Name: 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 :라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 · 나 도 좀 가벼워 지면 소원 이 없겠네 : 라인 과 통증 을 한 번 에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 | Na to chom kabyŏwŏ chimyŏn sowŏn i ŏpkenne : lain kwa t'ongchŭng ŭl han pŏn e chamnŭn 4-chu wansŏng sŭt'ŭrech'ing suŏp
ISBN: 9791188007493

나 도 좀 가벼워 지면 소원 이 없겠네 : 라인 과 통증 을 한 번 에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업 | Na to chom kabyŏwŏ chimyŏn sowŏn i ŏpkenne : lain kwa t'ongchŭng ŭl han pŏn e chamnŭn 4-chu wansŏng sŭt'ŭrech'ing suŏp

강하나

한빛라이프 · 1 Jan 2020

예술

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책 소개 · About

수많은 다이어터에게 갓하나로 불리는 강하나가 라인과 통증을 한번에 잡을 스트레칭으로 돌아왔다. 이전 책에서 부위별 또는 요일별로 동작을 나열한 것과 달리 이번에는 가벼운 상체.하체 스트레칭부터 시작해서 라인 스트레칭까지 유연성을 높이고 근력을 키울 수 있도록 구성했다.

도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.