(당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트 :180일 식단 챌린지로 건강 되찾은 셰프의 맛있는 레시피
당뇨 와 고혈압 잡는 저탄수 균형식 다이어트 : 180일 식단 챌린지 로 건강 되찾은 셰프 의 맛 있는 레시피 | Tangnyo wa kohyŏrap chapnŭn chŏt'ansu kyunhyŏngsik taiŏt'ŭ : 180-il siktan ch'aellinji ro kŏnggang toech'ajŭn syep'ŭ ŭi mat innŭn resip'i
사진과 글: 윤지아
레시피팩토리 · 1 Jan 2023
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책 소개 · About
저자가 [#180일건강식단챌린지]를 통해 겪었던 경험담은 물론 직접 실천한 맛보장 저탄수 균형식 레시피가 담겨 있다. 365일 식단을 구성할 수 있도록 아침식사나 브런치로 간단히 먹을 수 있는 달걀요리&오트밀요리부터 탄수화물 걱정 없이 먹을 수 있는 밥&면&샌드위치 등을 소개한다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
