전선생의 갱년기 다이어트 :체중 감량, 불면증, 통증이 완화되는 해독 레시피
전 선생 의 갱년기 다이어트 = Jeon's kitchen recipe : 체중 감량, 불면증, 통증 이 완화 되는 해독 레시피 | Chŏn Sŏnsaeng ŭi kaengnyŏn'gi taiŏt'ŭ = Jeon's kitchen recipe : ch'ejung kamnyang, pulmyŏnjŭng, t'ongjŭng i wanhwa toenŭn haedok resip'i
전미란
서사원 · 1 Jan 2025
오클랜드 도서관에서 빌리기 →Auckland Libraries 대출 페이지로 이동합니다 · Opens the Auckland Libraries record.
책 소개 · About
갱년기에 필요한 영양소와 그것을 효과적으로 섭취할 수 있는 실용적인 레시피들을 담고 있다. 불면증에 도움이 되는 마그네슘이 풍부한 요리, 홍조를 완화하는 이소플라본 음식, 관절 통증을 줄여 주는 항염 식품, 그리고 체중 관리와 체력 회복에 도움이 되는 균형 잡힌 식단까지 담았다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
