50, 살기 위한 최소한의 운동
50, 살기 위한 최소한 의 운동 : 지금 운동 하지 않으면 머지 않아 걷지도 못 하게 된다 | 50, salgi wihan ch'oesohan ŭi undong : chigŭm undong haji anŭmyŏn mŏji ana kŏtchido mot hage toenda
오세욱
Paperbird(페이퍼버드) · 1 Jan 2021
오클랜드 도서관에서 빌리기 →Auckland Libraries 대출 페이지로 이동합니다 · Opens the Auckland Libraries record.
책 소개 · About
내 나이에 맞는 전신 신진대사 운동과 하루 10분 투자로 건강을 유지할 수 있는 루틴을 통해 얼마든지 다치지 않고 근육을 키울 수 있음을 보여준다. 더불어 건강의 3요소인 운동·영양·휴식의 조화를 이룸으로써 아픈 곳 없이 멋지게 사는 방법을 알려준다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
