(데일리) 습관 홈트
데일리 습관 홈트 : 헬스장 한 번 안 가고 15kg 뺀 인스타그래머 의 실전 홈 다이어트 | Teilli sŭpkwan homt'ŭ : helsŭjang han pŏn an kago 15kg ppaen insŭt'agŭraemŏ ŭi silchŏn hom taiŏt'ŭ
지은이: 정미연
헬스조선 · 1 Jan 2018
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책 소개 · About
15만 인스타그램 팔로워가 환호하는 운동 자극 사진 제조자이자 홈트 언니, 홈트 여신으로 불리는 정미연의 2주 습관 홈트 루틴. 운동을 습관으로 체득해 보다 많은 사람들이 다이어트에 성공할 수 있도록 그동안 인기 있던 운동들과 체중 감량 효과가 높은 새로운 운동들로 2주 루틴을 구성해 싣고 있다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
