(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
(Sophia's) 필라테스 홈트 = Pilates home training : 라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 | (Sophia's) p'illat'esŭ homt'ŭ = Pilates home training : rainŭl salligo, kŭllyŏkkwa yuyŏnsŏngŭl kirŭnŭn ch'oegoŭi chŏnshinundong
지은이: 박서희, 사진: 최해성
리스컴 · 1 Jan 2018
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책 소개 · About
누구나 쉽게 필라테스를 할 수 있도록 돕는 필라테스 홈 트레이닝의 맞춤 교과서. 초보자부터 숙련자까지 단계별로 운동할 수 있고, 라이프 사이클에 따라 시간별로 선택해서 운동할 수 있다는 점이 가장 큰 특징이다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
