마흔 부터, 인생 은 근력 입니다 | Mahŭn put'ŏ, insaeng ŭn kŭllyŏk imnida
최윤미
팜파스 · 1 Jan 2025
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운동 지침서가 아니다. ‘마흔’, 건강한 인생을 시작하기 위해 근육이 왜 중요한지, 왜 지금 운동을 시작해야 하는지에 대한 따뜻하지만 따끔한 잔소리이다. “운동으로 챙긴 근육은 돌연 침상에 눕지 않는 한 하루아침에 닳아 없어지지 않고 기꺼이 우리의 일상을 지탱해 주니까.”
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
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Konggan in'gan
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