걱정 해방 :불안 과잉 시대, 마음의 면역력을 키우는 멘탈 수업
걱정 해방 = Kopf hoch! : 불안 과잉 시대, 마음 의 면역력 을 키우는 멘탈 수업 | Kŏkchŏng haebang = Kopf hoch! : puran kwaing sidae, maŭm ŭi myŏnyŏngnyŏk ŭl k'iunŭn ment'al suŏp
폴커 부슈, 김현정
비즈니스북스 · 1 Jan 2025
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책 소개 · About
신경과학자이자 정신과 전문의인 폴커 부슈 교수가 현대인들이 왜 그토록 부정적인 감정 바이러스에 취약한지, 위기 상황에서 우리 뇌에 어떤 일이 일어나는지 설명하면서 우리에게 이미 내재된 정신 면역체계를 지원해 문제 상황에 맞설 수 있는 솔루션을 처방한다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
