(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
김 명섭 의 헬스 교실 = Anatomy strength training : 보디빌더 경험 에 해부학 을 접목 한 | Kim Myŏng-sŏp ŭi helsŭ kyosil = Anatomy strength training : podibiltŏ kyŏnghŏm e haebuhak ŭl chŏmmok han
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스) · 1 Jan 2023
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책 소개 · About
미스터코리아 1위이자 아시안 게임 보디빌딩 국가대표 출신인 저자가 20여 년간 직접 해온 운동방법에 해부학적 지식을 접목하여 최대한 부상을 방지하고 몸을 잘 만들 수 있는 웨이트 트레이닝 방법을 소개한다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
