당신 도 러너 다 : 러너 임바 의 러닝 참견 | Tangsin to rŏnŏ ta : Rŏnŏ Imba ŭi rŏning ch'amgyŏn
러너임바
에디터 · 1 Jan 2026
오클랜드 도서관에서 빌리기 →Auckland Libraries 대출 페이지로 이동합니다 · Opens the Auckland Libraries record.
매달 800km를 달리는 러너임바의 경험을 담았다. 초보부터 고수까지 활용 가능한 러닝 코칭을 쉽고 재미있게 풀어내며, 다치지 않게 흔들리지 않게 오래 달리는 법을 제시하는 러닝 안내서다. 준비물부터 4주 플랜, 마라톤 준비 A to Z까지 단계별로 안내한다.
도서 정보·표지 제공: 도서관 정보나루(data4library.kr) · 국립중앙도서관.
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